Gecə ərzində qısa müddətli oyanmalar cəmi bir neçə saniyə çəkir və çox vaxt insan səhər onları xatırlamır. Bu hal xüsus

Yuxuda yaxın və ya tanış bir insanın öldüyünü görmək insanı oyandıqdan sonra da narahat edə bilər. Lakin yuxu yozumları

Yuxu zamanı bədəndə baş verən 10 həyati prosesi izah edən pulmonoloq, professor Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu “gözəllik yuxu

Şənbə və bazar günləri çox insan həftə ərzində itirdiyi yuxunu “geri qaytarmağa” çalışır. İş günlərində erkən oyananlar

Bəzən gecənin ortasında qəfil oyanıb yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Yuxu mütəxəssisləri gecə oyanmağ

İnsan ömrünün təxminən üçdə biri, yəni orta hesabla 25 ili yuxuda keçir. Bu, orqanizmin yenilənməsi, beynin din

Bir çox insan gecə yatarkən mobil telefonunu çarpayının yanındakı tumbanın üzərində və ya hətta yastığının yanında saxl

Yuxuda xəyanət görmək ilk baxışdan insanı narahat edən yuxulardan biridir. Lakin yuxu təfsirlərində bu yuxu hər zaman b

Planetlərin hərəkətləri və enerjiləri birbaşa bürclərə təsir göstərir. Astroloqlar bu hərəkətləri şərh edir və bürclərə

Xorultu ciddi xəstəliklərin simptomu ola bilər. Medicina.az xəbər verir ki, 40 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanasının

Əksər insanlar yuxu çatışmazlığını müvəqqəti narahatlıq kimi qəbul edirlər: diqqətin azalması, yuxululuq və yorğunluq.

Bir çox insan yuxusuzluğu, gecə tez-tez oyanmağı və daimi yorğunluğu yaşlanmanın təbii hissəsi hesab edir. Lakin yuxu ü

Bir çox insan yuxusuzluğu, erkən oyanmağı və daimi yorğunluğu qocalmanın təbii hissəsi hesab edir. Lakin yuxu üzrə mütə

Son elmi araşdırmalar göstərir ki, uzunmüddətli yuxusuzluq insan beynində düşündüyümüzdən daha ciddi dəyişikliklər yara

İşıq yanıq vəziyyətdə yatmaq. istər gecə lampası, istər televizor ekranı, istərsə də digər işıq mənbələri olsun — maddəl

Təmizlik tez-tez nəzərdən qaçırılan bir məsələdir, lakin yuxu keyfiyyəti və ümumi gigiyena üçün çox vacibdir. Gün ərzin

Ağıllı (smart) saatlar insanın fiziki forması barədə yanlış təsəvvür yarada bilər, çünki bu göstəricilərin əksəriyyəti

Yatmazdan əvvəl dişləri fırçalamamaq kiçik məsələ kimi görünə bilər, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu, yalnız diş sağ

Yatmazdan əvvəl dişləri fırçalamamaq kiçik məsələ kimi görünə bilər, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu, yalnız diş sağ

Yuxu zamanı xoruldama bir sıra ciddi xəstəliklərin yaranma riskini artırır. Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə somnoloq

Yuxu beynimizin normal fəaliyyəti üçün ən vacib fizioloji proseslərdən biridir. Hər kəs gücünü bərpa etmək və